FAQ

Questions Fréquentes sur l'Hypnose

Vos questions les plus courantes, mes réponses d'experte

🧠 Comprendre l'hypnose

Qu'est-ce que l'hypnose exactement ?

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous quotidiennement. C'est cet état entre veille et sommeil, quand vous conduisez de manière automatique ou que vous êtes absorbé(e) par un livre. En thérapie, cet état est utilisé pour accéder à vos ressources inconscientes et favoriser des changements positifs.

L'hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?

Environ 90% des personnes peuvent bénéficier de l'hypnose. La capacité à entrer en transe varie d'une personne à l'autre, mais avec une approche adaptée à votre personnalité, chacun peut expérimenter ses bienfaits. Les personnes curieuses et ouvertes au processus obtiennent généralement les meilleurs résultats.

Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?

Absolument pas. Contrairement aux idées reçues, vous restez toujours conscient(e) et en contrôle. Vous ne ferez jamais rien contre vos valeurs ou votre volonté. L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Vous pouvez parler, bouger ou sortir de l'état hypnotique à tout moment.

Peut-on rester "bloqué" en hypnose ?

Non, c'est impossible. L'état hypnotique est naturel et temporaire. Au pire, si vous vous endormez profondément, vous vous réveillerez naturellement comme après une sieste. Vous retrouvez toujours votre état de conscience normal.

🎯 L'hypnose intuitive spécifiquement

En quoi l'hypnose intuitive est-elle différente ?

L'hypnose intuitive combine les techniques classiques d'hypnose avec une approche personnalisée basée sur votre énergie et vos besoins spécifiques. Au lieu d'utiliser des scripts prédéfinis, j'adapte chaque séance à votre personnalité unique, ce qui rend l'accompagnement particulièrement efficace.

Que signifie "approche intuitive" concrètement ?

Cela signifie que je m'appuie sur ma sensibilité développée pour percevoir vos besoins profonds et adapter mes techniques en temps réel. Cette approche me permet de sentir les blocages, les résistances, et d'ajuster mon accompagnement pour que vous obteniez les meilleurs résultats possibles.

📅 Déroulement des séances

Comment se déroule la première séance ?

Échange approfondi (20-30 min) : Nous parlons de vos objectifs, vos antécédents, vos attentes
Explication du processus : Je vous explique comment va se dérouler la séance
Première induction : Séance d'hypnose adaptée à votre profil (30-40 min)
Débriefing : Échange sur votre expérience et planification du suivi

Que vais-je ressentir pendant l'hypnose ?

Chaque personne vit l'hypnose différemment. Vous pourriez ressentir :

Une profonde relaxation, comme un état de détente intense
Une sensation de flottement ou de légèreté
Des images, des souvenirs ou des sensations qui émergent naturellement
Une impression de temps suspendu
Parfois, vous pourriez avoir l'impression de "ne rien sentir" - c'est aussi normal !

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de vos objectifs et de votre situation :

Relaxation, gestion du stress : 1 à 3 séances
Confiance en soi, habitudes : 3 à 6 séances
Blocages profonds, traumatismes : 6 à 10 séances
Accompagnement de transformation : Suivi personnalisé

La plupart de mes clients ressentent des améliorations dès la première séance.

À quelle fréquence espacer les séances ?

Début : 1 séance par mois
Ensuite : Espacement progressif selon votre évolution
Suivi : Séances de maintenance si nécessaire

👶 Hypnose pour enfants et adolescents

À partir de quel âge peut-on faire de l'hypnose ?

L'hypnose est possible dès 6 ans. Les enfants sont naturellement doués pour l'hypnose car ils ont une imagination débordante et entrent facilement dans des états de transe naturelle (quand ils jouent, rêvent, écoutent une histoire).

Comment se passe une séance avec un enfant ?

Techniques ludiques : Contes, jeux d'imagination, voyages magiques
Durée adaptée : 45 minutes pour les enfants, 1h pour les adolescents
Présence des parents : Possible selon le souhait de l'enfant
Langage adapté : Communication ajustée à leur âge

Les parents peuvent-ils être présents ?

Oui, surtout pour les plus jeunes. Pour les adolescents, je respecte leur choix. La confidentialité est toujours préservée, tout en maintenant une communication appropriée avec les parents dans l'intérêt de l'enfant.

💻 Séances en visioconférence

Les séances en visio sont-elles aussi efficaces ?

Oui, absolument ! L'hypnose fonctionne parfaitement à distance. Vous êtes dans votre environnement familier, ce qui peut même faciliter la relaxation. Je guide votre séance de la même manière qu'en présentiel.

De quoi ai-je besoin pour une séance en visio ?

Connexion internet stable et appareil avec webcam
Endroit calme et privé où vous ne serez pas dérangé(e)
Position confortable : fauteuil, canapé ou lit
Casque ou écouteurs pour une meilleure qualité audio

Comment garantir la confidentialité en visio ?

De votre côté, assurez-vous d'être dans un endroit privé où personne ne pourra vous entendre ou vous interrompre.

💰 Aspects pratiques

Quels sont vos tarifs ?

Hypnose intuitive adulte : 70€ (1h)
Hypnose introspective : 140€ (1h30)
Hypnose adolescent : 70€ (1h)
Hypnose enfant : 50€ (45min)
Entretien découverte : Gratuit (15min)

Acceptez-vous les mutuelles ?

Certaines mutuelles remboursent l'hypnose ou sophrologie (je suis diplômée)dans le cadre des médecines douces. Je peux vous fournir une facture détaillée à transmettre à votre mutuelle. Renseignez-vous directement auprès d'eux pour connaître vos droits.

Comment annuler ou reporter une séance ?

L'annulation est gratuite jusqu'à 24h avant la séance. En cas d'annulation tardive sans raison majeure, la séance reste due. Je suis flexible en cas d'urgence ou de maladie.

⚠️ Sécurité et contre-indications

Y a-t-il des risques avec l'hypnose ?

L'hypnose thérapeutique pratiquée par un professionnel formé ne présente aucun risque. C'est une méthode douce et naturelle. Les seuls "effets secondaires" possibles sont une sensation de détente profonde ou parfois une légère fatigue après la séance.

Dans quels cas l'hypnose est-elle déconseillée ?

Troubles psychotiques non stabilisés (schizophrénie, paranoïa)
Troubles dissociatifs sévères
Troubles bipolaires en phase aigüe non traitée
États de détresse psychologique intense nécessitant une prise en charge d'urgence

L'hypnose peut-elle remplacer un traitement médical ?

Non, jamais. L'hypnose est un accompagnement complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical ou psychologique nécessaire. En cas de troubles graves, je vous orienterai vers le professionnel approprié.

🎯 Efficacité et résultats

Comment savoir si l'hypnose va marcher pour moi ?

Le meilleur moyen est de l'essayer ! L'entretien découverte gratuit nous permet d'évaluer ensemble si mon approche vous convient. Votre motivation et votre ouverture au processus sont les facteurs les plus importants pour le succès.

Que faire si je ne ressens rien pendant la séance ?

C'est normal et cela ne signifie pas que la séance n'a pas fonctionné ! L'hypnose agit parfois de manière subtile. Les changements peuvent se manifester dans les jours qui suivent, souvent de manière inattendue.

Les résultats sont-ils durables ?

Oui, quand l'accompagnement est mené à son terme. L'hypnose travaille au niveau inconscient pour créer des changements profonds et durables. C'est pourquoi il est important de suivre le nombre de séances recommandées.

📞 Prendre rendez-vous

Comment réserver ma première séance ?

Me joindre au 06 51 42 95 37 pour l'entretien découverte gratuit
Vous pouvez réserver en ligne

Où se trouve votre cabinet ?

Adresse : 1 rue Félix Chautemps, 73200 Albertville
Parking :Gratuit

❓ Une question qui n'apparaît pas ici ?

N'hésitez pas à me contacter ! Je suis là pour répondre à toutes vos interrogations et vous rassurer sur ce que l'hypnose peut vous apporter.

📞 06 51 42 95 37

"Il n'y a pas de question stupide, seulement des réponses qui vous aident à avancer."

www.augredelame.com

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