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Mon parcours

Je me suis toujours sentie différente, en dehors de toute catégorie. Depuis toute petite, je comprends les autres, leurs ressentis. Mon entourage voyait en moi non seulement une confidente, mais aussi une conseillère. J'ai eu cette envie profonde de développer ces compétences innées. C'est pourquoi j'ai décidé de suivre des formations afin de devenir une experte, dans le but de vous aider à retrouver votre chemin et votre joie de vivre.

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Mon approche

La sophrologie débute par un temps d'écoute afin de bien cibler votre problématique du jour. Ensuite, je vous apprends les bonnes techniques de respiration dynamique pour entamer un travail sur vos blocages émotionnels. Parfois, des exercices de visualisation s'imbriquent dans la séance, qui se termine toujours par un moment de relaxation.

Nombre minimum de séances : 5.

Lorsque la sophrologie n'améliore pas suffisamment votre bien-être, je vous propose une séance d'hypnose régressive. Nous creusons pour dénicher la cause de votre mal-être. Tout au long de la séance, vous êtes éveillé. Il s'agit d'une méthode dynamique qui va à l'essentiel. Je recherche dans votre corps les sièges des manifestations de vos problématiques. Les émotions pesantes, lourdes et néfastes sont chassées, puis vous choisissez, sous ma guidance, vos propres ressources pour combler le vide énergétique.

Nombre de séances : 1 à 2

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